Os idosos e cadeirantes da periferia de Bacabal
dispõem de um centro onde podem praticar hidroginástica e zumba, como forma de
melhoria na qualidade de vida. Essa ação que beneficia os idosos é promovida
pela Prefeitura de Bacabal, através da Secretaria de Assistência Social, no
Centro de Convivência Social – CCS.
O CCS instalado na Estrada da Bela Vista, tem uma
grande área, pensada para abrigar os idosos nas mais diversas atividades. Uma
ampla piscina possibilita que os profissionais da secretaria de Assistência
Social atendam os idosos e cadeirantes executando todos os exercícios físicos
necessários para cada caso. Muitos dos participantes da hidroginástica do CCS
não teriam acesso a esse benefício caso tivessem que pagar pelo serviço. Alguns
deles, fazem a hidroginástica por recomendação médica para que consigam viver
dignamente com os problemas de saúde de que são portadores.
Hidroginástica e zumba na terceira idade
Nessa fase da vida, o corpo passa por várias
transformações como declínio de massa muscular e queda na capacidade aeróbica.
A prática da hidroginástica ajuda a superar essas limitações de maneira
prazerosa, permitindo que os idosos tenham mais disposição, trabalhando também
a coordenação motora e exercitando os sistemas cardiovascular e muscular.
Praticando exercícios na piscina do Centro de
Convivência Social os idosos tem diminuído o risco de lesões, porque além de
estarem num ambiente com a água em temperatura adequada, tem o acompanhamento
constante dos profissionais da Secretaria de Assistência Social.
A
prática da zumba é também indicada para pessoas da terceira idade, une
atividade física com coreografias. No Centro de Convivência Social, os idosos
praticam zumba com movimentos adaptados para a idade deles e sempre com o
acompanhamento dos profissionais. Em ritmo sempre animado, o exercício
desenvolve a auto-estima e proporciona melhora na qualidade de vida dos
idosos.
Assessoria/Prefeitura
Municipal de Bacabal.
