SUA SAÚDE: Médica cardiologista Dra. Marta Garcez dá dicas para a saúde do seu coração

Alguns hábitos como passar o dia inteiro sentado, não cuidar da alimentação, não praticar atividade física, podem prejudicar o seu coração. Aqui vão seis dicas fáceis e que podemos fazer pra cuidar melhor do coração e da saúde:

1.        Cuide da sua alimentação;

2.        Mexa-se no trabalho (evite ficar muito tempo em uma única posição);

3.        Ingira menos sal;

4.        Faça atividades físicas regularmente;

5.        Evite fumar;

6.        Diminua a ingestão de álcool.

E consulte sempre um cardiologista para ficar bem com o coração.

Dra. Marta Garcez atende na Clínica Cuidar, na Rua Magalhães de Almeida Nº 476, Centro-Bacabal.

Agende já seu exame: (99) 3621-3172 ou (99) 98277-1015 (Whatsapp).